<div id="cener_ip">  第二天一大早，院子里吹哨的声音响起，几位导演立刻麻利的起身穿衣服。

  江河不想起，可人家岁数大的导演都起床了，他一小破演员多鸡毛啊。

  磨磨唧唧爬起来，等他洗漱完走出屋的时候，赵子龙已经带着其他人开始跑上了。

  “小江, 你麻利点儿，大小伙子就等你了。”

  对女导演，尤其是上了岁数的女导演，江河向来没脾气。

  “来了，来了。”

  赵子龙见到他过来了，立刻骑着马跑过来，教给江河各种技巧。

  马这东西, 江河会骑是真的，但要说精通就别扯了。

  所以还真得好好学学。

  有那么点底子的他，再仗着年龄优势，学的可比其他人快多了。

  别人还在骑马慢慢走的时候，他都能小跑了，大跳估计要等等

  “江河，你学的够快的啊，这才多大会儿功夫，都能小跑了。你这马也是好马，赤兔啊！我估计你这吕布稳了”

  说话的是张广北，听他这么一说，江河还真看了看所谓的赤兔。

  还伸手在这赤兔身上摸一把。

  不是汗血宝马，差评！！！

  你还真别当剧组搞不来汗血宝马，90年代拍水浒那会，人家拍戏都能给你搞来真老虎，总不会还差这汗血宝马吧？

  就三国演义别的不说，拍摄绝对牛笔到起飞，仅动用的群众演员就达到了40余万人次。

  其中官渡之战那场戏，还动用了一个师的兵力。

  这些怎么着也比得过90年代初, 内地所谓的汗血宝马了吧。

  有人跟他搭话, 江河也不骑着马跑了。

  跟着人群一步步溜达，还提出一个问题。

  “各位，你们说三国里面最好的坐骑是哪个？”

  “赤兔啊，人中吕布，马中赤兔。书中不是说了么，日行千里，还能夜走八百。渡水登山更是如履平地。”

  江河摇摇头，笑的一脸高深莫测。

  曹操鲍国鞍开口说“足下说的莫非是绝影和爪黄飞电？”

  “……”

  曹老板，您这是不是入戏太深了，这还没开拍呢

  江河再度摇头。

  接下来队伍中就热闹了，有的猜的卢、有的说照夜玉狮子，还有说乌云踏雪的，可他们哔哔了半天，江河始终摇头否认。

  在他心中三国第一坐骑那肯定是貂蝉啊，这匹小母马自己现在天天骑，而且特别好骑

  一直到早上练习骑术的时间结束，江河都没告诉他们正确答案。

  估计以后也不会说了！

  第一天骑马，不少人刚从马上下来, 就一瘸一拐的。体格稍微好一点的也在揉大腿, 反观江河觉得还算可以, 没什么大问题。

  相比他们这些人，诸葛亮就舒服了，人家坐轮椅的，用不着练这玩意。

  吃了顿早饭，伙食实在一般，不说比不上江河家里的伙食吧，就连《包青天》剧组也比不上。

  一想这是咱自己家戏，那边是合拍的，唯有强忍着下咽了。

  早饭稀里糊涂糊弄了一顿，然后男演员又开始练习。

  早餐过后练的是块儿，也就是肌肉。

  可江河跟着其他人一到场地，瞬间一脑门黑线。

  b，旁边一个砖垛，这就是他们锻炼的工具。

  你能想象一群大老爷们，一人拎两块板砖瞎几把晃荡的练块儿么。

  更过分的是，有人竟然像耍猴戏似的，把两块板砖来回倒着玩儿。

  这能练出个锤子啊，也太鸡儿糙了。

  上午，演员集中上课。

  又是学礼仪、又是学风俗。

  怎么跪坐，怎么打招呼，一个个有模有样的训练。而在隔壁房间，敞亮亮的大屋子，摆满了各种兵器。

  这是学兵器、学阵法的地方。

  临了最后一出是专家给你讲三国演义。

  说是演员不光要知道自己的戏份，也要了解整部三国演义。

  一天下来，其他的都还有用，也挺有意义，可一想到他们抡砖头，江河真是不吐不快。

  晚上，开完会见王导没有讲的了，他开口道“王导，我提个小建议吧。

  剧组要求我们演员练块儿，但健身器械方面连个最基本的哑铃都没有，拿板砖在哪儿比比划划，这能练出啥来？

  我觉得是不是应该从香江请个健身专家，来给剧组演员做个全方面指导。”

  这年头即便是国内专业搞体育的，都没有几个懂健身的，更别说一个剧组了。

  所以说香江自然就是首选了，也不需要健身师常驻，他只要告诉这帮人接下来该怎么练也就是了。

  “嗯，这个确实可以，但是咱们剧组这边找香江的怕是有点难度啊。”王导点头。

  有啥难度？

  直接找戴琳风让他跟亚视一说不就得了么。

  请来人也是剧组花钱的事。

  把这想法一说，王福林直接把这活儿安排给江河了。

  这特么建议提的，不是自己给自己找事么。

  事倒是不大，他跟亚视那边也还算熟悉，讲句话的事情而已。

  别说，江河这个提议制作组还真当回事了。

  第二天，一辆解放就载着一车的健身器械来到的招待所。

  太先进的也没有，都是些哑铃之类的简单器械。

  这也不错了，总比每天抡板砖强得多。

  三天后，香江来的健身教练到位。

  不愧是健身教练，上半身只穿着半袖，肌肉那叫一个明显，跟剧组内其他演员不同，人家一亮相，大伙儿就知道这确实是练出来的。

  不然不能那么多肌肉隆起

  健身教练先是给需要练块儿的演员，依照现有的器械，做了个训练计划。

  随后又开始讲如何正确搭配健身餐“健身增肌的时候，一定要多吃一些富含蛋白质的食物，比如生鸡蛋，鸡胸肉，牛肉，鱼类，西蓝花，豆类食品等食物。

  与此同时防止高脂，高热量食物的食物摄取，才可以维持健体的身形，提高肌肉组织，可以多吃鸡蛋”

  他每次一开口，总导演王福林和总制片人任大会就心里抽抽一下。

  这踏马鸡肉、鱼肉又牛肉的，这可都是钱。

  整个剧组王福林的片酬最高也才每集225块钱

  你就说这健身餐吃不吃吧？

  愁得慌！

  送走了香江来的健身教练，几位剧组领导一合计，还得吃！

  也不为别的，就为了能够让《三国演义》的拍摄，变得更加完美一些。

  这年代的人是真能吃苦，除了一星期一次的健身餐，其他时候吃的真叫个一言难尽。

  一个星期后，江河找个由头开车跑了。

  再不满足一下自己的口腹之欲，他真的就要疯了

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