“意守膻中，归元抱一！”

  检视着脑海中涌入的信息，陈宇自言自语道

  “这《吐纳术》，好像是一部气功法门，依靠打坐站桩，呼吸吐纳达到锻炼身体内劲的效果。”

  “不过，看介绍，好像又没那么简单。”

  “能全面提升练习者的综合素质，甚至强化肉身，延缓衰老。”

  “除了力量，体力，精神，速度四维的增强，还能够增加寿元……”

  陈宇既惊且喜。

  上一世的地球，包括这一世的蓝星，在记忆中，都是有硬气功的存在的。

  不管是手捧巨石赤脚踩刀刃，还是铁枪锁喉，徒手劈砖等等，其实都是硬气功的一种表现形式。

  说白了，那玩意儿没那么玄幻，但和呼吸吐纳还真有一点儿关系。

  经过长期的高强度锻炼，运功时提气，绷紧肌肉避免受伤，使得身体部位坚硬无比，拥有较强的抗击打能力。

  这样的硬气功，确实是存在的。

  可他没听说，还有哪种气功能够增加人的寿命。

  恰恰相反，经过高强度训练的人，反而容易积存暗伤，许多运动员的寿命，还不如普通人。

  他们将身体的潜能压榨得太狠了，更何况，现在的训练方式，也未必真的科学！

  “可我不一样，我喝了系统提供的基因改造液，普通人身上的枷锁桎梏，于我而言，并不存在。”

  “这部吐纳术，也许真的可以令我长命百岁！”

  “不管了，先练了再说，晚上打坐，早晨站桩。”

  现在是13号凌晨两点。

  昨天晚上七点半的飞机，到平江刚好用了五个半小时，在app上订了个180块一晚的快捷酒店。

  洗了个澡，陈宇现在已经是坐在床上。

  因为在飞机上睡了一会儿，他现在倒是没什么困意，便将系统背包里的吐纳术直接给用了。

  屏气凝神，抱元守一。

  陈宇闭上了双眼，房间中静谧无比，落针之声清晰可闻。

  不多时，他的呼吸变得极有韵律，身心也逐渐舒展开来。

  陈宇并不知道的是，他现在的状态，放在道家学说当中，有一个专用名词来形容。

  天人合一！

  然而就在他平静如水时，千里之外的魔都，却仍有一人，在自己的工作室里，急得抓耳挠腮。

  这个人叫做陆豪。

  他另一个广为人知的身份，是前几年国内现象级综艺《奔跑吧！哥们儿！》第一季和第二季的总导演。

  但世事无常，以前有多风光，现在就有多狼狈。

  因为理念不合，陆豪与合伙人一拍两散，辞去了跑哥总导演的职务，转而追逐起了自己的梦想，拍电影。

  可是他运气很差，一连拍了几部公路电影，都叫好不叫座，将老本儿都赔光了。

  积攒口碑，屁用没有！

  现在不止家底儿赔光，老婆闹离婚，连赞助商老板都开始对他心灰意冷。

  要不是因为还有个女儿，陆豪恐怕早就没有了支撑下去的动力。

  但饶是如此，他每天的生活状态，也是处于水深火热之中。

  不为别的，就因为一个字——钱！

  创作，策划，托关系，拉赞助。

  以前的朋友都调侃他说

  “堂堂的陆大导演，怎么还干起了编剧策划和公关的活儿？”

  对此，陆豪只能无奈苦笑。

  接连碰壁之后，他痛定思痛，只能将目光重新转回到综艺节目上来。

  陆豪想清楚了，自己的思想和风格，决定了他永远也无法成为一个有深度的电影导演。

  在综艺节目上掌控全局，制造效果，才是他的长处。

  时隔多年，跑哥和超级挑战，加上慢节奏的向往的日子，依旧占据着国综大半部流量。

  其他的节目，偶有异军突起的，但很快便是被大众遗忘。

  作为从业经验丰富的“老人”，陆豪清楚，靠着资本运作和一时噱头，节目是无法长久的。

  真正想要把握住观众，除了选对题材之外，对节目的质量和观感，都有着不小的考验。

  少青中年，是观看各种综艺节目的主力军。

  节目要有辨识度，足够猎奇，还得具有争议性，这样才能激起话题，热度源源不断，以至于将路人也拉进漩涡之中。

  陆豪冥思苦想，最后想到了户外挑战真人秀这个题材！

  刷刷刷！

  工作本上，他拿起笔，快速的写下了几个关键词。

  分别是对抗性，硬核户外，明星+素人，随机性。

  虽然陆豪的年纪并不算大，甚至在这个圈子里，可以称得上是年轻。

  但每天这样高强度的工作，也令得他疲累到了极点。

  打了个哈欠，他看了眼桌上的时钟。

  凌晨两点半，还不能够休息。

  独家赞助商那边，要在三天之内拿到策划书，然后才考虑要不要投资立项。

  这是他唯一的机会，必须得抓紧了！

  先搞定大方向，然后填充细节，最后再敲定具体节目嘉宾。

  只要能通过审核，一切都好说，以他的关系，拉几个小有名气的演员撑撑门面，还是不成问题的。

  至于契合主题的硬核嘉宾，到时候随便拉几个相关领域的主播，up，大v，算不上困难的事。

  “随机匹配双人合作，这个点可行，到时候暗箱操作，将明星，大v，和素人排到一起，不怕没有话题度。”

  “既然是硬核户外，又有对抗性，那也得残酷一些！”

  “积分淘汰制。”

  “让我想想……”

  啪嗒！

  一只香烟被陆豪点燃，浓浓的“云雾”将他的面庞轮廓遮掩得时隐时现。

  “荒岛求生，划分区域，双人合作对抗。”

  “开局抽签选择一样道具，积分增加可扩大活动区域，积分扣除缩小活动区域，清零则淘汰，积分可用于交换物资，以及兑换紧急物资。”

  “邦国那边，出了个章鱼游戏……唔，这次的节目，将开创综艺类的先河！”

  “无剧本，无剪辑，全程直播。”

  陆豪深吸了一口，最后将烟头摁进如蜂巢一般密密麻麻的装满了烟头的烟灰缸中。

  “就这么定了！”

  这是赌上职业生涯的一战。

  成则享誉天下，败则粉身碎骨，没有退路可言。