先人开路，后人前行。修行自人类学会修行便如拓荒般前行，一代一代人前行摸索，到如今境界分明，不知道付出了多少努力。

  人体，在修行之中则是一直处在探索阶段，人为什么可以修行？人体内存在丹田气泽，丹田气泽已然成为修行必经之路。丹田气泽可修气，经脉运行，二者并存，相互协调方可调动真气，修行强身，达到出神入化的神仙手段。

  人，尚在母腹中未曾呼吸，降临人世便可自主呼吸，一口气，便是一生。天下之人何其多，又哪来的人人生而修行之资？修行便如人生又一开始，打坐自行感悟身体经脉丹田气泽之中的那一缕“再生”之气，修行就如同人之再生，又是一片天地，丹田一气在而百气生，如溪流入河，汇聚气泽，走上修行之路，之后神识在修行中逐渐壮大，做到内察自观，才可清晰地感受到丹田气泽的存在。

  书院的教习先生是一个叫顾岩的中年先生，主要负责新生的修行启蒙。而与季云上同班的有二十一人，在场的有张鼎天常崎是认识了的，也有不见参加后面考核的那个蓝裙子女孩儿，那日通过三项考核的有三十一人，又有从后门进来的人一起下来就过了四十人，一起算下来，幼年层次的人是占了大半。相比较于成人，小孩子可塑性强，更适合投资，所以送来的也是基本上没有踏上修行之路的，当然也不是所有。比如从世家而来的有些就已经踏上修行的路，修行世家，豪族门阀有着自己家族的修行立足之本，族里小辈修行自然是先人一步。

  季云上此时坐在靠前的位置，这也是来的早了才抢到的位置，这群新生学习的积极性都很高，也不知道是兴奋还是看其他人都抢着往前坐所以抢着在前面的。

  季云上左手边坐着的是张鼎天和常崎两个，毕竟是先认识的，所以比起其他人来熟络一些。只是听着顾教习说了这么久，却始终不知道到底是个什么感觉。顾教习主要就是讲解修行前需要了解的，而这一大部分，季云上却是在书上看了的，所以听得都有点乏了。

  过了没多久，就下课回到了住处。

  ……

  每个人住处地方不大，但是季云上已经很满意了。

  回到房间，季云上盘膝而坐，双手重叠置于腹前。这个姿势是《修行摘要（一）》里写到的最为合适的修行的姿势，由丹田气泽到背脊，再到四肢百骸，是运气的最佳途径。

  倒是和以前看过的那些剧里打坐姿势模样差不多，季云上心里想到。

  季云山保持着打坐的姿势，心身放空，去寻找身体里的那缕气。书中所说的“气”在季云上感觉是很抽象的，他不明白是一种什么样的存在形式。顾教习也说过，心无杂念，将心神放到身体里面去感受，如今修行之路未开，神识未成，无法内察自观，就只能凭借人类最原始的感觉器官去感受，这也是个难处。

  季云上就这么盘着腿，双手抱腹，心里没多想，不知道过了多久，心思放开的季云上突然感觉到下肢传来一种不可名状的感觉，难道这就是了？然后一直没动过的身体动了一下

  “嘶~”，季云上深吸了一口气

  腿麻了……

  季云上散开盘腿的姿势瘫在床上，腿部的麻木感渐渐消失，原来打坐久了腿也是会麻的，气血不通下肢酸麻，那已经走上了修行之路的人还会不会腿麻呢？

  恢复过来，季云上再次盘腿抱腹做好，一如之前的样子，去细细感受。

  不知过了多久，季云上感觉到一阵一阵微弱的痉挛自小腹传向大脑，而后这股痉挛消失。

  昨天吃坏肚子了？

  不一会，这种痉挛的感觉再次出现，还是在小腹。然后又消失，再次出现则是在左臂中，然后又消失，到左手，再消失，从右臂中传来，季云上肯定这就是了，没错了。

  季云上放开打坐的动作，然后再次盘腿抱腹，去细细感受，来了！如此反复了三四次，季云上可以很容易的从身体中感受到这种痉挛的存在，仅仅也只是感受到存在，知道在哪儿。

  之后季云上就不在打坐，而是拿起了一本书，《养气篇》副本，这是散课前顾教习发的，让他们自己回去感受感受，做一个尝试，运气好感受到了，就照着这书里写的去自己摸索，自己的摸索是最有效果的。

  《养气篇》，看名字就是为养气而写，这是世间流传最广的一种养气法门，也是最有效的一种。这《养气篇》不是个人所著，而是在八百多年前经由书院汇总研究，由书院内八位老人所著。书院“愿天下诚心之人皆可修行”的理念，将这《养气篇》散了出去，然后广为流传，八百多年来不知道为天下多少人打开了修行的大门。

  气由人生，气伴人生，养气需人。先要学会将这一缕气引导在经脉中运转，在经脉中成长。然后再回归丹田气泽，反复循环，熟络人体。

  季云上看着《养气篇》，眉头不禁皱了皱，按道理来说，书院应该会将引气的方法再说清楚些，而不是这么一笔带过，引导，如何引导？

  沟通？

  季云上再次打坐抱腹，不一会就感受到了拿在左臂里出现的痉挛的感觉，尝试着去接触，怎么接触？

  季云上只能集中精力，该怎么让它听自己的话呢，能到左肩吗？季云上心里想着上来，上来，慢慢的，季云上感觉到了那阵痉挛由左臂慢慢向上爬。

  有门儿！

  不过身体里那阵痉挛的感觉移动的很慢，就这样，季云上慢慢的让着这股痉挛在身体里移动，龟速般移动。

  ……

  像季云上他们这种刚进书院的暂时不忙，时候很充足，所以季云上就在房间里一直跟自己体内的那股痉挛较劲，一连两个时辰，到最后，季云上倒是发现，自己引着这股痉挛走的似乎比最开始的时候快了一点。

  有效果！

  季云上大喜。

  (本章完)