常言道，一年之计在于春，一日之计在于晨。

  清晨，那就是一天中最好的时候，万物苏醒，空气清新。

  深吸一口气，那感觉也是神清气爽。

  此刻，天刚亮，太阳还没有升起来。

  袁宁和孤星就已经起来了，并且收拾好一切。

  精神抖擞的站在那里，等待安逸。

  “哟，两位小老弟挺精神的呀，不错不错，加油加油。”

  炎王光着膀子穿着大裤衩，伸了一个懒腰，笑嘻嘻的说道。

  随后，跳下了石头，朝一处隐蔽的地方走去，解决一下一夜的库存。

  很快，安逸走了过来，手里拎着两个黑色的软布包。

  “嘭。”

  软布包扔在了地上发出一声闷响，听声音分量十足。

  “一个一个，穿在身上。”

  安逸说道。

  袁宁和孤星闻言各自打开了软布包，里面是一套负重装备。

  一个负重马甲，一百公斤重。

  两个负重手环，两个负重脚环，每一个五十公斤。

  加在一起，一共三百公斤，六百斤重。

  可以说非常重。

  因为是高科技产品，看起来一点都不笨重。

  穿戴在身上，就像一套精致的护手护膝类的防护装备一样。

  袁宁和孤星立马就感觉身体沉了很多，行动也变得迟缓了很多，走动之下，都在沙土上留下了深深地脚印。

  作为D级守护者，拥有最低一千斤的力量，所以，六百斤的防护装备，他们能够穿起来，并且能够承受这种重力，正常行动。

  但是，也只是正常行动而已，如果剧烈运动，那也是非常大的累赘。

  “嗯，很不错。”

  安逸点了点头，

  “从现在起，除了晚上睡觉，你们要一直穿着这套负重装备，直到修炼出源力，知道了吗？”

  “知道了。”

  袁宁和孤星大声说道。

  “很好，接下来，我们要开始热身运动，跑步。”

  安逸笑着说道，

  “因为刚开始训练，我们就不做太多的要求，跑完就行了，走吧，跟着我跑。”

  说完，安逸就迈步朝前跑去。

  袁宁和孤星见状也跟了上去。

  “哈哈，走，炎哥也要向你们年轻人多多学习学习，跟着你们跑跑步，锻炼锻炼身体。”

  炎王哈哈笑道，然后看向了胖子，

  “胖子，要不要一起。”

  “不去，我就在这里等你们。”

  胖子头摇的跟拨浪鼓一样，开玩笑，跑步，跑个毛线的步，那是受罪还差不多。

  “切，懒蛋。”

  炎王骂了一句，跑着跟了上去，

  “哈哈，两位小老弟，加油呀。”

  一开始，还很正常，慢慢的，袁宁和孤星就感觉身体跟灌了铅似的，呼吸也跟拉风箱一样。

  “快点，跟上了，我们这速度并不快。”

  安逸淡淡说道。

  袁宁和孤星闻言顿时加快了脚步，不过跑了几步后，又慢了下来，呼吸更加的急促了。

  “两位小老弟，加油呀。”

  炎王也鼓劲道，随后看向了安逸，

  “高手兄，我们要跑多长时间。”

  “不远，一圈下来，也就二十公里吧。”

  安逸淡淡说道。

  “我去，二十公里。”

  炎王顿时吓了一跳，随后一脸古怪的看着袁宁和孤星，

  “两位老弟，加油吧。”

  二十公里，如果没有负重的话，也不算太远，快的话，半个小时，就能跑完。

  可是，现在，身体负重三百公斤，并且，还是沙土，跑起来，一脚深一脚浅的，这种感觉，非常难受。

  跑完这一圈下来，鬼知道需要多久？

  孤星和袁宁，也没有说话，沉着脸，喘着粗气，咬着牙，满头大汗的追赶安逸。

  时间一分一秒过去。

  转眼就是一个小时。

  “呼哧～呼哧～”

  孤星和袁宁喘着粗气，身体踉踉跄跄的。

  脸色苍白，嘴唇发干，衣服湿的直往下滴水。

  这样子，距离脱水也不远了？

  尤其是袁宁，因为身体的原因，跑的更累。

  落在后面，时不时就会摔倒，然后爬起来接着跑。

  这还不是最恐怖的。

  最恐怖的是，一路跑过去，时不时就会从某个犄角旮旯里跑出来一只变异蝎子，变异蛇之类的变异兽追赶他们。

  吓得他们卵足了劲跑，时不时就会偏离路线，多跑很多。

  在这个过程中，安逸袖手旁观，除非面临死亡的危机，不然绝不出手。

  所以，一路下来，孤星和袁宁跑的迷迷糊糊的，脑海中一片空白。

  这情形，看的炎王也是心惊肉跳的，直咋舌。

  心里一个劲的嘀咕，这特么的是人干的事儿吗？

  这特么的正常人绝对干不出来这种事。

  “快点快点，就差最后一点路程了，马上就到了。”

  安逸说道。

  说着快到了。

  踉踉跄跄又是半个小时。

  终于，转了一个圈，回到了原点。

  “扑通。”

  “扑通。”

  袁宁和孤星再也忍不住，摔倒在地上，大口喘气。

  “你们这是干了什么？”

  大力王见状一脸惊讶的说道。

  “没什么，就是跑了一圈而已。”

  炎王颇为装逼的说道。

  “来吧，喝瓶营养液，调理一下。”

  安逸拿了两瓶营养液，递给了袁宁和孤星。

  至于为什么不直接给他们治疗，因为，还没有到最后的极限。

  接过营养液，一饮而尽。

  两人恢复了不少力气。

  “一个晨跑热身而已，足足跑了一个半小时，这个效率很低，不过刚开始，我就不说什么了，以后早上，这段路程，每天跑一趟，记住了吗？”

  安逸说道。

  “记住了。”

  两人回答道。

  “很好，接下来，吃饭，然后开始下一个训练，记着不要吃太多，六七分就够了，不然，训练的时候有你们难受的。”

  安逸说道。

  早饭很简单。

  带的就有吃的，简单热一下，就是一顿早饭。

  吃完早饭，全身虽然依然有些酸疼，但是，在营养液发挥作用情况下，也恢复了一大半。

  “接下来就是正式训练了，上午的训练，也很简单，晨跑的路程，你们还记得吗？”

  安逸说道。

  “记得。”

  袁宁和孤星回答道。

  “很好，上午我们训练力量。”

  安逸笑着说道，随后一指旁边的两块磨盘一样的石头，正是昨天切割下来的石头。

  不知何时，那石头被一根粗大的锁链穿了起来。

  “这两块石头，每块一千斤，上午的任务，就是拉着石头，把我们晨跑的路线走一圈。”

  安逸笑着说道，

  “另外，记得一定要快点，因为早上浪费了很多时间，并且，最好就是上午完成，因为下午，我们还有任务，早点完成，才能不耽误休息，不然，晚上就要加班了。”

  ……